Lo que debes hacer para tener un abdomen marcado
Tener el abdomen marcado es uno de los aspectos estéticos más anhelados tanto por hombres como por mujeres.
La realidad es que para lograr un abdomen marcado, además de sostener tu estilo de vida saludable, debes concentrarte en bajar tu porcentaje de grasa.
Esto no es una tarea sencilla y por mucho ejercicio que hagas y sigas instrucciones para definir zonas de tu cuerpo, un abdomen marcado será el logro más exigente.
Los profesionales en el área de la salud y actividad física te recomiendan:
- Llevar un plan nutricional equilibrado
- Realizar ejercicios para fortalecer los músculos de la pared abdominal
- Llevar un control de calorías por día
Pero: ¿Qué pasa si ya estás haciendo todo esto pero aún no logras la marcación abdominal que deseas?
Si estás en buen peso pero no consigues marcar tu abdomen
También existen procedimientos estéticos que te ayudan a tener un abdomen marcado: la lipomarcación.
Con la lipomarcación logras que la piel se adhiera a la pared abdominal, resaltando las formas de los músculos, y de esta forma consigues un cuerpo de aspecto atlético.
La lipomarcación o marcación abdominal en Hefzi-bá es un procedimiento sencillo, tanto así, que una vez realizado el proceso puedes ir a casa.
Esto es gracias a nuestra tecnología laser con excelente retracción de la piel y cero agresividad del área tratada. Como consecuencia es mucho menos riesgosa y dolorosa que otros métodos de cirugía estética convencionales. De igual forma tiempo de recuperación en mucho menor.
Este procedimiento se puede realizar tanto en hombres como en mujeres que quieran mejorar esta zona y cumplan los requisitos adecuados para someterse a esta intervención.
Requisitos para un procedimiento de lipomarcación abdominal
- Encontrarte en tu peso ideal.
- Llevar un estilo de vida saludable.
- No estar amamantando.
- No tener enfermedades sistémicas, autoinmunes o metabólicas, ni en aquellas otras con afecciones cardiovasculares o respiratorias.
Debes saber que si haces ejercicio constante, pero tienes una capa de grasa de la que no logras deshacerte y esconde tus abdominales, la marcación abdominal es el procedimiento ideal para ti.
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Tipos de marcación abdominal
Hay dos tipos de marcación abdominal:
- Marcación abdominal de 3 líneas para mujeres
- Marcación abdominal six pack más común en hombres.
La elección va a depender del aspecto que quieras dar a tu abdomen.
• MARCACION ABDOMINAL PARA HOMBRES
Importante:
Los resultados finales de la marcación abdominal se observarán con el paso del tiempo. Mientras vaya disminuyendo la inflamación, retención de líquidos y otros factores.
Son cada vez más las personas que deciden optar por este procedimiento. Esto les ayuda a poder aumentar su confianza, su autoestima y aseguran tener un cambio de vida luego de realizarse una lipomarcación abdominal.
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